2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1073 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 162.41g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 昼食: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Banana Prata. 夕食: Tomates, LAR Batata Congelada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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