2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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964 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Перекресток Бананы-Мини, Вареное Яйцо, Гречка, Капучино. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Компас Здоровья Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Льняные Семена, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Редис, Кинза, Помидоры, Минтай. 夕食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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