Baalde flink bootcamp geannuleerd wegens te weinig animo.. dan zelf maar een stuk rennen was meer als een jaar geleden 🙈 maar gaat beter dan ooit.. doe 6,07 minuut over 1 km dat is gemiddeld 9,88 km per uur.. trots op mezelf 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1826 kcal
|
脂質: 94.79g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Aardbeien. 昼食: Plus Smeerkaas 20+, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Plus Puur 100% Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Advocado. 夕食: Jumbo Patat Frites, AH Speklap, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Plus Rijstwafel BBQ, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Drop, Wilhelmina Pepermunt. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|