2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1335 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Conad Biscotti Petit. 昼食: Olio d'oliva, Parmigiano (in Pezzi), Scotti Riso Parboiled. 夕食: Ciabatta, Uovo, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Tre Mulini Stelline. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Choco Butter Nutchoc, Uovo, Chiquita Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|