|
Промежуточный отчет. Разница 22 кг🌺🌺🌺
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
2269 kcal
|
脂質: 87.18g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 288.00g.
朝食: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Рулет из лаваша с творогом, бананом и изюмом, Кухмастер Кетчуп, Сметана 15%, Яйчница в лаваше с помидором и сыром. 昼食: Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с курицей. 夕食: Кефир 2,5%, Рулет из лаваша с творогом, бананом и изюмом, Филе куриное с шампиньонами и сметаной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вафли, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
|