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Hoe dan!?🤔
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72.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1362 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Superchoc, Pickwick Groene Thee Cranberry. 昼食: Gebakken Ei, Zwagerman Cervelaat, AH Zaans Volkoren Brood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lidl Rijstwafel. 夕食: AH Wortelen Extra Fijn, Biefstuk, Joppiesaus, Aviko Aardappelpartjes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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