2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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2152 kcal
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脂質: 166.08g | たんぱく質: 126.19g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Авокадо, Свинина Запеченая. 夕食: Ritter Sport Шоколад 73%, Грудинка по-Кировоградски , Жареное Яйцо, Авокадо. 軽食/その他: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сыр. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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