2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1136 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Жареное Яйцо, Аджика, Куриное Филе Вареное, Тако. 昼食: Помело Сушеный, Лукум, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Премия Крупа Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг. 夕食: Сало, Свинное Ухо Копчёное, Винегрет, Кабачковая Икра, Молокія Творог 5%. 軽食/その他: Блины на Молоке, Сушеные Яблоки, Сушеный Персик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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