2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1914 kcal
|
脂質: 91.23g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. 昼食: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры (Консервированные), Окей Тефтели по Домашнему. 夕食: Яблоко, Морковь, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|