2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
120 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1879 kcal
|
脂質: 96.72g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Хлеб 8 Злаков, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Панкейки, Семга Отварная, Слобода Масло Растительное, Лаваш Тонкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. 軽食/その他: Простоквашино Закваска Злаки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|