2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1711 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 260.25g.
朝食: 純欣 牛奶棒, 楊梅, 冷凍藍莓（無糖）, 香蕉. 昼食: 毛毛蟲麵包, 麵線, 炸雞（加麵包糠）, 炒小白菜, 滷蛋. 夕食: 豬肉軟骨, 炒萵筍, 海帶, 炒小白菜. 軽食/その他: 純欣 牛奶棒, 福樂 頂級多莓果優酪乳, 櫻桃. もっと...
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体重に変化ありません
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