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Ağız kamaştırmayan ıspanak 👌
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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968 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 昼食: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ayçiçek Yağı, Tavuk Ciğeri, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). 夕食: Turp, Soya Soslu, Susamlı Ispanak-g, Humusumsu (Nohut, Tahin, Yoğurt). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Portakal. もっと...
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