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Das sind rote Linsenspaghetti mit selbstgemachter Tomatensosse
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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967 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: Low Carb Brot, REWE Bio Snackmöhren. 昼食: Dulano Lachsschinken, Rama Balance, Tomatensoße, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. 夕食: Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rama Rama mit Butter, Low Carb Brot. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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 コメント
Wie machst du die Tomatensoße ?
2019年 02月 21日 投稿者: Tumaaaa
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Rezept Tomatensoße:
1 Zwiebel klein schneiden und in Olivenöl anbraten. Schinken Würfel(light) dazu und auch anbraten. 2 Becher passierte Tomaten und Tomatenmark damit es andickt. Mit verschiedenen Gewürzen abschmecken z. B. Salz, Pfeffer, Kräuter der Provonce oder andere Kräuter und falls es zu säuerlich ist etwas Xucker dazu. Nach Bedarf gerne auch 1 Eßl. Tomatenketchup.
2019年 02月 21日 投稿者: rena39
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Sieht sehr lecker aus Prima 😍🖒☺
2019年 02月 22日 投稿者: Karolina 35
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