2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1266 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 198.53g.
朝食: Espresso, Alpro Schokopudding, Zielpunkt Mais Waffeln, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. 昼食: Reis (Gekocht). 夕食: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Stiftsgold Tyroler Raclettekäse. 軽食/その他: Ei, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kirschtomaten, Olivenöl, Leinöl, Kokosöl, Espresso, Kirschtomaten. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|