2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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2509 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 140.62g | 炭水化物: 366.81g.
朝食: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Carrefour Crunchy Muesli, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Pasta Mista. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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