2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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313 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 7.22g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kamillentee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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