2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1619 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 244.34g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Valfrutta Ceci, Aia Hamburger di Pollo, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. 軽食/その他: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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