2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1783 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Капустный Салат, Окей Тефтели по Домашнему. 夕食: Яблоко, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|