2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1003 kcal
|
脂質: 49.24g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi. 夕食: Apel, Cashew Dairy Milk Chocolate. 軽食/その他: Saus Tomat, Tomat Merah, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|