2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1667 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 122.73g | 炭水化物: 245.60g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Kellogg's Corn Flakes, GNC 100% Whey Protein Chocolate. 昼食: Bachoco Filete de Pechuga California, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Kellogg's Corn Flakes, GNC 100% Whey Protein Chocolate. 軽食/その他: Nature Valley Barra de Granola Suave. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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