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I need to get smaller workout pants. I was doing my Jillian Micheal's DVD today and when I was jumping my pants were falling down, LOL
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 9日:
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1840 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 281.04g.
朝食: Skim Chocolate Milk, Organic Chewy Granola Bars - Chococonut, blackberries, Downeast Maine Pumpkin Bread. 昼食: Dr. Pepper (12 oz Can), bread, apple, Egg Salad. 夕食: gordita gold, Tillamook colby jack cheese, green pepper, onion, chicken breast. 軽食/その他: skim chocolate milk. もっと...
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3178 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 1 時間, Bicycling - 45 分, 家事 - 45 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 5 分, 運転 - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
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