2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1314 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Succo di Limone, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Pan di Stelle, Carrefour Yogurt con Ananas Magro 0,1%. 昼食: Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Puntarelle, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 夕食: Insalata Mista, Pomodori, Arrosticini di Pecora. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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