2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1553 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 183.15g.
朝食: Arance, Prozis Arachidi Tostate, Myprotein Super Omega 3, Coop Albume d'uovo, Molino Favero Farina di Riso Bianco. 昼食: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Italiamo Gnocchi ai Funghi Porcini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo, Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Italiamo Gnocchi ai Funghi Porcini. 軽食/その他: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Prozis Muffin Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Milbona Quark Magro, Prozis Apple Muffin. もっと...
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体重に変化ありません
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