2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1120 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 昼食: DIA Manga Rosa, Banana Prata. 夕食: LAR Batata Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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