2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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999 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 昼食: Rinderhackfleisch, Porree. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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