2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Charles & Alice Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Iso 100, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 夕食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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