2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1416 kcal
|
脂質: 56.31g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Мистраль Пшенная Крупа. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Макароны Отварные, Морской Окунь, Свекла с Чесноком и Майонезом. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Яшкино Вафли в Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром, Булочки с маком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|