2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1072 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 145.56g.
昼食: Flying Power Sugar Free. 夕食: Aldi Joghurtdressing, Aldi Putenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Pflanzenöl, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Topstar Cola Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Senf. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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