2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1324 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Quest Nutrition Questbar Apple Pie, Äpfel, Radieschen, Frischkäse, Vollkornbrot. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 夕食: Ei. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Scheibletten. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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