2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1538 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Fresas, Yogur Natural (Leche Descremada), Estofado de Carne. 夕食: Delicato Jamón Cocido en Finas Lonchas. 軽食/その他: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Hacendado Gusanitos, Cuétara Galletas Tostarica, Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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