2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
799 kcal
|
脂質: 35.37g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 100.24g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Пудинг Молочный с Вишней, Кофе с Молоком. 昼食: Запеченный Картофель, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Каждый День Драники Картофельные. 軽食/その他: Клементины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|