2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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250 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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