2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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749 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Telur Rebus, Labu Siam. 昼食: Tahu Kukus, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Telur Rebus, Labu Siam. 夕食: Duku, Buah Naga. もっと...
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週に42 kg増量中
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