2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1405 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 220.14g.
朝食: 盛香珍 竹炭花生, 木瓜. 昼食: 快樂牛 乾酪切片, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵. 夕食: 香蕉, 木瓜, 蝨目魚, 炒黃瓜, 炒花菜. 軽食/その他: 福樂 頂級多莓果優酪乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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