2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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989 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Azúcar, Café. 昼食: Huevo Duro, Puré de Papa, Hellmann's Mayonesa, Pepino, Lechuga. 夕食: Azúcar, Palta, Huevo Revuelto, Pan Integral. もっと...
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週に7 kg増量中
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