2012年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 9日:
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1053 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 78.77g.
朝食: lidl goody cao, Fettarme Milch. 昼食: Hackbraten, Gelbe Paprika. 夕食: Gartensalat. 軽食/その他: Schokobons. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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