2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1200 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Киви, Тёма Молоко 3,2%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 夕食: Яблоко Антоновка, Куриные Голени с Кожей, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|