2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1165 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 101.35g.
朝食: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Hambúrguer Caseiro, Subway Tomate, Repolho-Roxo, Pepino Japonês. 夕食: Vagem Cozida, Pepino Japonês, Patinho, Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Mamão Formosa, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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