Daniela Alapenhaの日記, 2019年 02月 19日

2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:

871 kcal

脂質: 31.80g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 106.66g. 朝食: Café, Suco limão com gengibre. 昼食: Guioza, Sopa mix. 夕食: Guioza, Sopa mix. もっと...

1976 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 13 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Daniela Alapenhaの体重の記録