2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1564 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 157.51g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Requeijão Cremoso, Italac Leite Semidesnatado, Litoral Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. 昼食: Sococo Flococo, Saúde no Copo Açaí, Italac Creme de Leite, Scala Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Black Skull Whey 3 HD, Italac Leite Semidesnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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