2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1389 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. 夕食: Chef Select Salat Kunterbunt, Landjunker Rib-Eye-Steak . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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