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Was für ein schöner Tag, draußen regnet es aber bei mir scheint die Sonne ☀️ im Gemüt 😃War schon mit den Hundis laufen und um 10 Uhr gibt es Frühstück. Die ersten 7 kg sind geschafft.. Allen einen tollen Tag 🍀😃☀️🌻🐝
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1505 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: Äpfel, Kaufland Geflügelmortadella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 昼食: Alb-Natur Glutenfreie Bio-Nudeln, Aldi Pesto Calabrese. 夕食: Gekochtes Ei. 軽食/その他: Berliner, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. もっと...
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2129 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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