2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1172 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 102.09g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Салат Крабовый, Курица Вареная, Рис Вареный. 夕食: Творожная Запеканка, Сметана , Борщ Украинский. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|