2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1315 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Sojola Margarine, Schwartau Samt Erdbeere, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), NOA Hummus Kräuter, Harry Das Volle Korn. 昼食: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Pesto, Nudeln (Gekocht). 夕食: Nudeln (Gekocht), Pesto, Edeka Eiweißbrot, NOA Hummus Kräuter, Rote Paprika. 軽食/その他: Blaubeeren. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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