2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1603 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 236.80g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, REWE Birne Abate Fetel, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 昼食: DM Bio Passata Natur, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucchini, Taifun Tofu Natur, Blumenkohl, Möhren. 夕食: Pomelo. 軽食/その他: Combo Trinkschokolade, Apfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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