2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1803 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 258.90g.
朝食: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Billa Чиабатта. 昼食: Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Рис Отварной. 軽食/その他: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тануки Ролл Филадельфия, Яшкино Суфле Воздушное, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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