2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1888 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 昼食: Globus Кукуруза, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Островецкое Индейка для Гриля. 夕食: Капустный Салат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|