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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1693 kcal
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脂質: 94.05g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Сметана 20%, Творожная Запеканка. 昼食: Тефтели, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Суп с Клецками. 軽食/その他: Имунеле Малиновый Пломбир. もっと...
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 コメント
красиво! расскажите как готовили?)
2019年 02月 19日 投稿者: Kiss52
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Kiss52, просто творог+яйцо+ немного муки, форма держися за счет протвиня с высокими бортиками
2019年 02月 20日 投稿者: coba.punk
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2019年 02月 20日 投稿者: maskalyukr
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maskalyukr, конкретно не рассчитывала, брала готовое здесь блюдо запеканка творожная на 130 ккал за 100 гр
2019年 02月 21日 投稿者: coba.punk
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