2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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688 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 5.98g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 昼食: Salmón Rosado. 夕食: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Panela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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