2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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708 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Café, Ovo, Clara de Ovo, Mamão. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo. 夕食: Pepino (Descascado), Queijo Provolone, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Skol Cerveja, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Cacau em Pó (Não Adocicado), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Clara de Ovo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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